主题：夏日果汁嗨起来，果汁饮料轻松DIY
- 发表于2013-06-13
水果具有美容保健的功效这个大家公认的，但是每种果汁饮料的侧重点是不同的。接下来咱们就简单的谈一下这几种饮料的推荐原因：
1. 菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛
2. 木瓜汁：消滯润肺，帮助消化蛋白质
3. 西瓜汁：消暑利尿，降血压
4. 西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
1. 菠萝汁：消肿，帮助消化，舒缓喉痛
2. 木瓜汁：消滯润肺，帮助消化蛋白质
3. 西瓜汁：消暑利尿，降血压
4. 西芹汁：补充体力，舒缓焦虑、压力。
- 发表于2013-06-13
5. 香蕉汁：提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通
6. 葡萄汁：调节心跳，补血安神，加强肾、肝功能，帮助消化。
7. 柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体內毒素。
8. 橙汁：滋润健胃，强化血管，可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
9. 士多啤梨汁：利尿止泻，強健神经，补充血液。
10. 梨汁：能維持心脏，血管正常运作，去除体內毒素。
11. 椰子汁：预防心脏病，关节炎和癌症，强健肌肤，滋润止咳。
以上这些果汁都是大家在日常生活中非常常见的。当然咱们刚才讲的果汁的制作过程是非常的简单，企业生产的果汁要比咱们自己DIY复杂。这也是咱们不能做出购买的饮料的口味的原因所在，很多香味剂什么的咱们并没有加入这个简单的制作过程中。
榨汁机是很便捷的制作果汁的过程，如果你的家中的果汁机正好出问题了，并且已经准备好了原料。那么你可以把这些原因用纱布包裹起来，然后像捣蒜那样最原始的方法去完成。
- 发表于2013-06-13
这个可以收藏 然后有时间 试试
- 发表于2013-06-13
还没试过呢
- 发表于2013-06-13
懒人觉得有点麻烦呃，直接肯水果吧
- 发表于2013-06-13
我也喜欢自制的
并且果汁的制作过程也不是非常的复杂，你只需这样简单的步骤就可以获得自己喜欢的新鲜果汁，何乐而不为呢？！
1. 苹果汁
原料：新鲜的苹果 水 榨汁机 （蜂蜜，冰箱）
制作：把苹果洗净，去皮与核，然后把苹果切成小块。与适量的水一起放到果汁机中。压榨完毕后，可以依照个人的口味放入适量的蜂蜜，如果是喜欢喝冰凉的，可以放到冰箱的保鲜中20分钟左右。
推荐原因：调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。
2. 西柚汁
原料：西柚 冷开水 蜂蜜
工具：榨汁机 （冰箱）
制作：把西柚去皮，注意它的内皮也要去除，依照个人的口味放入适量的蜂蜜（蜂蜜可以不添加），放在容器中进行均匀的搅拌。然后加入适量的冷开水，进行压榨。
备注：如果喜欢冰的，可以放到中来完成。
推荐原因：降低胆固醇，预防感冒及牙龈出血。
3. 奇异果汁（又名：猕猴桃）
原料：奇异果2颗 蜂蜜 饮用水
工具：榨汁机 （冰箱）
制作：将奇异果进行去皮切处理，依照自己的口味加入适量的蜂蜜。加入适量的饮用水。通电，进行适量的压榨。压榨完成后，及可以进行饮用，如果个人比较喜欢冰凉的饮料。可以放到冰箱中进行完成。
推荐原因：含丰富維他命C，清热生津，止吐深泻。
4. 芒果汁
原料：芒果 冰糖 蜂蜜 饮用水
工具：榨汁机 （冰箱）
制作：将芒果进行清洗，去皮，切块等操作。然后依照个人的口味加入蜂蜜或者冰糖，最后加入适量的饮用水，通电进行压榨。压榨结束后既可以进行饮用，如果个人比较喜欢冰饮料，冰箱是很好的工具。
推荐原因：帮助消化，防止晕船呕吐喉咙疼。
以上几种夏季热卖的果汁的制作过程操作简单吧。当然果汁饮料的种类是多种多样的，
你喜欢的水果都可以按照类似的步骤完成“果”到“汁”的飞跃