【早起不及时刷牙，易感冒！】经过一宿的睡眠，口腔内会残存大量污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积就容易形成牙菌斑。如果起床后不及时刷牙，直接喝水进食，会把这些细菌和污物带入体内，增加患病毒性感冒和胃肠疾病的几率。因此除晚上睡前刷牙，早起第一件事也应该是认真刷牙。
早上起来当然要先刷牙了
其实周末有时候我刷牙就不太及时，因为起来的比较晚
其实周末有时候我刷牙就不太及时，因为起来的比较晚
【早起不及时刷牙，易感冒！】经过一宿的睡眠，口腔内会残存大量污垢，当它们与唾液的钙盐结合、沉积就容易形成牙菌斑。如果起床后不及时刷牙，直接喝水进食，会把这些细菌和污物带入体内，增加患病毒性感冒和胃肠疾病的几率。因此除晚上睡前刷牙，早起第一件事也应该是认真刷牙。