主题：窈窕淑女必修课 你能做到吗？
- 发表于2013-10-10
果然是淑女呢
- 发表于2013-10-10
注定做个女汉子了
- 发表于2013-10-10
我不要做淑女，不稀罕
- 发表于2013-10-10
嗯·我做不到
- 发表于2013-10-10
做不到
- 发表于2013-10-10
照做之后，女汉字也能变身淑女吗
- 发表于2013-10-10
红烧肉不吃牙疼
- 发表于2013-10-10
我能说我一点都做不到吗
- 发表于2013-10-10
我是女汉子
果然是淑女呢
注定做个女汉子了
我不要做淑女，不稀罕
嗯·我做不到
做不到
照做之后，女汉字也能变身淑女吗
红烧肉不吃牙疼
我能说我一点都做不到吗
我是女汉子
1、吃饭规律；
②不吃红肉；
③晚7点后不进食；
④温泉、手浴脚浴等；
⑤多喝水、适度运动；
⑥不喝冰饮也不吃冰；
⑦不过度压抑食欲；
⑧喝绿茶、低脂奶、无糖豆浆、现榨无糖无冰果汁、矿泉水；
⑨每天小腿按摩，不跷脚；
⑩相信自己能做到！